Új mozgásforma: Nordic Walking

A külföldön már elterjedt és Magyarországon is egyre népszerűbb, minden korosztály részére ajánlott és űzhető mozgásformáról, a Nordic Walking-ról tart előadást Berkes Jánosné szeptember 23-án, kedden 17.30 órakor a Dózsavárosi Klubkönyvtárban.

A Nordic Walkingot magyarul talán legjobban északi sétának, sportosabban északi járásnak fordíthatjuk. A sport fennállásának 10 éve alatt kinőtt a gyermekkorból és igazi, érett, önálló sport lett. 25 technikájával egyesíti a sífutás lépéstechnikáit, különböző ugrótechnikákat, a futás elemeit, fitness elemeket és így teljes körűen biztosítja széles tömegek edzését nagymamától kismamáig, kedvtelésből egészségért sportolóktól a profi bajnokokig.

Rovat: